العربية ▼

اللياقة البدنية والتمارين الرياضية / フィットネスとエクササイズ - مفردات اللغه

اكتشف - حل

いい結果

قوة

強さ, 力

تَحمُّل

持久力

تمارين القلب

有酸素運動

المرونة

柔軟性

ممثلين

繰り返し

مجموعات

セット

تسخين

準備し始める

ترطيب

クールダウン

عضلة

筋

تمرين

トレーニング

الهوائية

有酸素運動

لاهوائي

嫌気性

تمدد

ストレッチ

مقاومة

抵抗

الترطيب

水分補給

لياقة بدنية

フィットネス

توازن

バランス

تقوية

強化

وزن الجسم

体重

تمارين رياضية

体操

القفزات القياسية

プライオメトリクス

كروس فيت

クロスフィット

فاصلة

間隔

حرق الدهون

脂肪燃焼

رفع الأثقال

パワーリフティング

القلب والأوعية الدموية

心臓血管

قضيب حديدي

バーベル

الدمبل

ダンベル

جرس الغلاية

ケトルベル

جوهر

コア

لوح خشبي

板

القرفصاء

しゃがむ

اندفع

ランジ

تمرين الضغط

腕立て伏せ

سحب لأعلى

懸垂

القدرة على الحركة

モビリティ

ألعاب القوى

陸上競技

الجمباز

体操

سرعة

スピード

خفة الحركة

敏捷性

شدة

強度

استعادة

回復

أداء

パフォーマンス

تحفيز

モチベーション

تأديب

規律

روتين

ルーティーン

تقدم

進捗