grandelib.com logo GrandeLib en ENGLISH ▼

Fitness og motion / Fitness and Exercise - Lexicon

træning
workout
styrke
strength
udholdenhed
endurance
konditionstræning
cardio
fleksibilitet
flexibility
reps
reps
sæt
sets
opvarmning
warmup
nedkøling
cooldown
muskel
muscle
uddannelse
training
aerob
aerobic
anaerob
anaerobic
strækning
stretching
modstand
resistance
hydrering
hydration
fitness
fitness
balance
balance
styrkelse
strengthening
kropsvægt
bodyweight
gymnastik
calisthenics, gymnastics
plyometri
plyometrics
crossfit
crossfit
interval
interval
fedtforbrænding
fatburn
styrkeløft
powerlifting
kardiovaskulær
cardiovascular
vægtstang
barbell
håndvægt
dumbbell
kettlebell
kettlebell
kerne
core
planke
plank
squat
squat
udfald
lunge
armbøjning
pushup
pullup
pullup
mobilitet
mobility
atletik
athletics
hastighed
speed
smidighed
agility
magt
power
intensitet
intensity
genopretning
recovery
præstation
performance
motivering
motivation
disciplin
discipline
rutine
routine
fremskridt
progress