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Fitness and Exercise / स्वास्थ्य र व्यायाम - Lexicon

workout
कसरत
strength
शक्ति
endurance
सहनशीलता
cardio
कार्डियो
flexibility
लचकता
reps
पुनरावृत्तिहरू
sets
सेटहरू
warmup
वार्मअप
cooldown
कूलडाउन
muscle
मांसपेशी
training
तालिम
aerobic
एरोबिक
anaerobic
एनारोबिक
stretching
स्ट्रेचिङ
resistance
प्रतिरोध
hydration
हाइड्रेसन
fitness
तन्दुरुस्ती
balance
सन्तुलन
strengthening
बलियो बनाउने
bodyweight
शरीरको तौल
calisthenics
क्यालिस्थेनिक्स
plyometrics
प्लायोमेट्रिक्स
crossfit
क्रसफिट
interval
अन्तराल
fatburn
फ्याटबर्न
powerlifting
पावरलिफ्टिङ
cardiovascular
मुटु सम्बन्धी
barbell
बारबेल
dumbbell
डम्बेल
kettlebell
केटलबेल
core
कोर
plank
फल्याक
squat
उठबस गर्नु
lunge
लन्ज गर्नु
pushup
पुशअप
pullup
पुलअप
mobility
गतिशीलता
athletics
एथलेटिक्स
gymnastics
जिम्नास्टिक
speed
गति
agility
चपलता
power
शक्ति
intensity
तीव्रता
recovery
रिकभरी
performance
प्रदर्शन
motivation
प्रेरणा
discipline
अनुशासन
routine
दिनचर्या
progress
प्रगति