grandelib.com logo GrandeLib en ENGLISH ▼

ఫిట్‌నెస్ మరియు వ్యాయామం / Fitness and Exercise - Lexicon

వ్యాయామం
workout
బలం
strength
ఓర్పు
endurance
కార్డియో
cardio
వశ్యత
flexibility
రెప్స్
reps
సెట్లు
sets
వార్మప్
warmup
చల్లదనం
cooldown
కండరము
muscle
శిక్షణ
training
ఏరోబిక్
aerobic
వాయురహిత
anaerobic
సాగదీయడం
stretching
నిరోధకత
resistance
ఆర్ద్రీకరణ
hydration
ఫిట్నెస్
fitness
సమతుల్యత
balance
బలోపేతం చేయడం
strengthening
శరీర బరువు
bodyweight
కాలిస్థెనిక్స్
calisthenics
ప్లైయోమెట్రిక్స్
plyometrics
క్రాస్ ఫిట్
crossfit
విరామం
interval
కొవ్వును కరిగించుట
fatburn
పవర్ లిఫ్టింగ్
powerlifting
హృదయ సంబంధమైన
cardiovascular
బార్బెల్
barbell
డంబెల్
dumbbell
కెటిల్‌బెల్
kettlebell
కోర్
core
ప్లాంక్
plank
చతికిలబడిన
squat
ఆకస్మికంగా చేయు
lunge
పుష్ అప్
pushup
పుల్ అప్
pullup
చలనశీలత
mobility
అథ్లెటిక్స్
athletics
జిమ్నాస్టిక్స్
gymnastics
వేగం
speed
చురుకుదనం
agility
శక్తి
power
తీవ్రత
intensity
కోలుకోవడం
recovery
పనితీరు
performance
ప్రేరణ
motivation
క్రమశిక్షణ
discipline
దినచర్య
routine
పురోగతి
progress