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फिटनेस और व्यायाम / Kebugaran dan Olahraga - लेक्सिकन

कसरत करना
olahraga
ताकत
kekuatan
धैर्य
ketahanan
कार्डियो
kardio
FLEXIBILITY
fleksibilitas
प्रतिनिधि
perwakilan
सेट
set
जोश में आना
pemanasan
शांत हो जाओ
pendinginan
माँसपेशियाँ
otot
प्रशिक्षण
pelatihan
एरोबिक
aerobik
अवायवीय
anaerobik
खींच
peregangan
प्रतिरोध
perlawanan
हाइड्रेशन
hidrasi
उपयुक्तता
kebugaran
संतुलन
keseimbangan
को सुदृढ़
penguatan
शरीर का वजन
berat badan
केलिस्थेनिक्स
senam
plyometrics
pliometrik
CrossFit
latihan lintas fit
अंतराल
selang
कसरत
pembakaran lemak, olahraga senam
पावर लिफ्टिंग
angkat beban
कार्डियोवास्कुलर
kardiovaskular
लोहे का दंड
barbel
डम्बल
halter
केटलबेल
kettlebell
मुख्य
inti
काष्ठफलक
papan
फूहड़
berjongkok
झपट्टा
terjang
पुश अप
push-up
अपने आप को रोकना
tarik ke atas
गतिशीलता
mobilitas
व्यायाम
atletik
रफ़्तार
kecepatan
चपलता
kelincahan
शक्ति
kekuatan
तीव्रता
intensitas
वसूली
pemulihan
प्रदर्शन
pertunjukan
प्रेरणा
motivasi
अनुशासन
disiplin
दिनचर्या
rutin
प्रगति
kemajuan