grandelib.com logo GrandeLib nl NEDERLANDS ▼

Fitness i ćwiczenia / Fitness en beweging - Lexicon

ćwiczyć
training
wytrzymałość
kracht, uithoudingsvermogen
kardio
cardio
elastyczność
flexibiliteit
powtórzeń
vertegenwoordigers
zestawy
sets
rozgrzewka
warming-up
czas odnowienia
afkoeling
mięsień
spier
szkolenie
opleiding
aerobowy
aerobisch
beztlenowy
anaëroob
sięgnięcie
strekken
opór
weerstand
uwodnienie
hydratatie
zdatność
geschiktheid
balansować
evenwicht
wzmacniający
versterking
masa ciała
lichaamsgewicht
rytmika
gymnastiek
plyometria
plyometrie
crossfit
crossfit
interwał
interval
spalanie tłuszczu
vetverbranding
trójbój siłowy
powerliften
sercowo-naczyniowy
cardiovasculair
sztanga
halterstang
hantle
halter
odważnik kulowy
kettlebell
rdzeń
kern
deska
plank
kucać
hurken
lonża
longe
pompki
push-up
podciąganie
optrekken
ruchliwość
mobiliteit
atletyka
atletiek
gimnastyka
gymnastiek
prędkość
snelheid
zwinność
wendbaarheid
moc
stroom
intensywność
intensiteit
powrót do zdrowia
herstel
wydajność
prestatie
motywacja
motivatie
dyscyplina
discipline
rutyna
routine
postęp
voortgang