grandelib.com logo GrandeLib en ENGLISH ▼

Fitness and Exercise / የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - Lexicon

workout
ይሠራል
strength
ጥንካሬ
endurance
ጽናት
cardio
ካርዲዮ
flexibility
ተለዋዋጭነት
reps
reps
sets
ስብስቦች
warmup
ማሞቂያ
cooldown
ረጋ በይ
muscle
ጡንቻ
training
ስልጠና
aerobic
ኤሮቢክ
anaerobic
አናይሮቢክ
stretching
መዘርጋት
resistance
መቋቋም
hydration
እርጥበት
fitness
የአካል ብቃት
balance
ሚዛን
strengthening
ማጠናከር
bodyweight
የሰውነት ክብደት
calisthenics
calisthenics
plyometrics
ፕሊዮሜትሪክስ
crossfit
መስቀለኛ መንገድ
interval
ክፍተት
fatburn
ፋትበርን
powerlifting
የኃይል ማንሳት
cardiovascular
የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት
barbell
ባርቤል
dumbbell
ዳምቤል
kettlebell
kettlebell
core
አንኳር
plank
ፕላንክ
squat
ቁመተ
lunge
ሳንባ
pushup
ፑሽፕ
pullup
መጎተት
mobility
ተንቀሳቃሽነት
athletics
አትሌቲክስ
gymnastics
ጂምናስቲክስ
speed
ፍጥነት
agility
ቅልጥፍና
power
ኃይል
intensity
ጥንካሬ
recovery
ማገገም
performance
አፈጻጸም
motivation
ተነሳሽነት
discipline
ተግሣጽ
routine
መደበኛ
progress
እድገት