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Fitness and Exercise / Fitness und Bewegung - Lexicon

workout

trainieren

strength

Stärke

endurance

Ausdauer

cardio

Cardio

flexibility

Flexibilität

reps

Wiederholungen

sets

Sets

warmup

sich warm laufen

cooldown

Abklingzeit

muscle

Muskel

training

Ausbildung

aerobic

aerob

anaerobic

anaerob

stretching

Dehnung

resistance

Widerstand

hydration

Hydratation

fitness

Fitness

balance

Gleichgewicht

strengthening

Stärkung

bodyweight

Körpergewicht

calisthenics

Gymnastik

plyometrics

Plyometrie

crossfit

CrossFit

interval

Intervall

fatburn

Fettverbrennung

powerlifting

Kraftdreikampf

cardiovascular

kardiovaskulär

barbell

Hantel

dumbbell

Hantel

kettlebell

Kettlebell

core

Kern

plank

Planke

squat

hocken

lunge

Ausfallschritt

pushup

Liegestütze

pullup

Klimmzug

mobility

Mobilität

athletics

Leichtathletik

gymnastics

Gymnastik

speed

Geschwindigkeit

agility

Beweglichkeit

power

Leistung

intensity

Intensität

recovery

Erholung

performance

Leistung

motivation

Motivation

discipline

Disziplin

routine

Routine

progress

Fortschritt