No pain, no gain.
ไม่มีความเจ็บปวดก็ไม่มีกำไร
Sweat is fat crying.
เหงื่อก็คือไขมันที่กำลังร้องไห้
Push yourself because no one else is going to do it for you.
ผลักดันตัวเองเพราะไม่มีใครจะทำแทนคุณได้
Stronger than yesterday.
แข็งแกร่งกว่าเมื่อวาน
Train insane or remain the same.
ฝึกบ้าหรือคงเดิม
The body achieves what the mind believes.
ร่างกายจะประสบความสำเร็จตามที่จิตใจเชื่อ
Don’t limit your challenges, challenge your limits.
อย่าจำกัดการท้าทายของคุณ แต่จงท้าทายขีดจำกัดของคุณ
Your only limit is you.
สิ่งเดียวที่จำกัดคุณได้คือตัวคุณเอง
Fitness is not about being better than someone else. It’s about being better than you used to be.
การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการเก่งกว่าคนอื่น แต่หมายถึงการเก่งกว่าที่เคยเป็น
Excuses don’t burn calories.
ข้อแก้ตัวไม่ได้ช่วยเผาผลาญแคลอรี่
The hardest lift of all is lifting your butt off the couch.
การยกที่ยากที่สุดคือการยกก้นของคุณขึ้นจากโซฟา
Don’t count the days, make the days count.
อย่าไปนับวัน แต่ให้แต่ละวันมีความหมาย
Strong is the new beautiful.
ความแข็งแกร่งคือสิ่งใหม่ที่สวยงาม
Good things come to those who sweat.
สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นกับผู้ที่เหงื่อออก
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกวันนี้ จะกลายเป็นความเข้มแข็งที่คุณรู้สึกในวันพรุ่งนี้
Motivation gets you started. Habit keeps you going.
แรงบันดาลใจทำให้คุณเริ่มต้น นิสัยทำให้คุณก้าวต่อไป
Wake up. Work out. Look hot. Kick ass.
ตื่นแล้ว ออกกำลังกาย ดูเซ็กซี่ เตะตูดเลย
Fitness is like a relationship. You can’t cheat and expect it to work.
การออกกำลังกายก็เหมือนความสัมพันธ์ คุณไม่สามารถนอกใจแล้วคาดหวังว่ามันจะได้ผล
Work hard in silence, let your gains make the noise.
ทำงานหนักอย่างเงียบๆ แล้วปล่อยให้ผลกำไรของคุณส่งเสียงแทน
Don’t stop when you’re tired, stop when you’re done.
อย่าหยุดเมื่อคุณเหนื่อย แต่ให้หยุดเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
It never gets easier, you just get stronger.
มันจะไม่ง่ายขึ้นเลย คุณแค่แข็งแกร่งขึ้น
Sore today, strong tomorrow.
วันนี้เจ็บ พรุ่งนี้ก็เข้มแข็ง
Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you have a kingdom.
การออกกำลังกายคือราชา โภชนาการคือราชินี เมื่อรวมสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกัน คุณก็จะมีอาณาจักรของตัวเอง
Fitness is not a destination, it’s a way of life.
การออกกำลังกายไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่มันคือวิถีชีวิต
Be stronger than your excuses.
จงเข้มแข็งกว่าข้อแก้ตัวของคุณ
If it doesn’t challenge you, it won’t change you.
ถ้ามันไม่ท้าทายคุณ มันก็จะไม่เปลี่ยนแปลงคุณ
Pain is temporary, pride is forever.
ความเจ็บปวดเป็นเพียงชั่วคราว แต่ความภาคภูมิใจจะอยู่ตลอดไป
Fall in love with taking care of yourself.
ตกหลุมรักการดูแลตัวเอง
Fitness is the ultimate self-care.
การออกกำลังกายคือการดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด
You don’t have to be extreme, just consistent.
คุณไม่จำเป็นต้องสุดโต่ง แค่สม่ำเสมอก็พอ
Champions are made in the gym.
แชมป์เปี้ยนสร้างได้จากยิม
Your body can withstand almost anything. It’s your mind you have to convince.
ร่างกายของคุณทนทานได้แทบทุกอย่าง แต่คุณต้องโน้มน้าวจิตใจตัวเอง
Strong today, stronger tomorrow.
แข็งแกร่งวันนี้ แข็งแกร่งพรุ่งนี้
Train like a beast, look like a beauty.
ฝึกฝนเหมือนสัตว์ร้าย ดูสวยงาม
Fitness is freedom.
การออกกำลังกายคืออิสรภาพ
Consistency is key.
ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ
Progress, not perfection.
ความก้าวหน้า ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ
The only bad workout is the one you didn’t do.
การออกกำลังกายที่แย่ที่สุดคือการออกกำลังกายที่คุณไม่ได้ทำ
Health is wealth.
สุขภาพดีคือความมั่งคั่ง
Push past your limits.
ก้าวข้ามขีดจำกัดของคุณ
Strive for progress every single day.
มุ่งมั่นเพื่อความก้าวหน้าทุกๆวัน
Your body deserves the best.
ร่างกายของคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
Fitness is a journey, not a race.
การออกกำลังกายคือการเดินทาง ไม่ใช่การแข่งขัน
Be proud, but never satisfied.
จงภูมิใจ แต่อย่าพอใจ
Don’t wait for motivation, create it.
อย่ารอคอยแรงบันดาลใจ แต่จงสร้างมันขึ้นมา
Fitness is about being better than you were yesterday.
การออกกำลังกายคือการเป็นคนดีขึ้นกว่าเมื่อวาน
Every workout counts.
การออกกำลังกายทุกครั้งนับเป็นสิ่งสำคัญ
Commit to be fit.
มุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพแข็งแรง
Exercise is a celebration of what your body can do.
การออกกำลังกายคือการเฉลิมฉลองสิ่งที่ร่างกายของคุณทำได้
Make your body the sexiest outfit you own.
ทำให้ร่างกายของคุณดูเซ็กซี่ที่สุด
ENGLISH ▼