बिना कष्ट किये फल नहीं मिलता।
No pain, no gain.
पसीना मोटा रो रहा है.
Sweat is fat crying.
अपने आप को प्रेरित करें क्योंकि कोई भी आपके लिए ऐसा नहीं करने वाला है।
Push yourself because no one else is going to do it for you.
कल से ज़्यादा मजबूत।
Stronger than yesterday.
पागल को प्रशिक्षित करो या एक ही रहो।
Train insane or remain the same.
शरीर वही करता है जो दिमाग में होता हे।
The body achieves what the mind believes.
अपनी चुनौतियों को सीमित मत करो, अपनी सीमाओं को चुनौती दो।
Don’t limit your challenges, challenge your limits.
आपकी एकमात्र सीमा आप स्वयं हैं।
Your only limit is you.
फिटनेस का मतलब किसी और से बेहतर होना नहीं है। इसका मतलब है कि आप पहले से बेहतर बनें।
Fitness is not about being better than someone else. It’s about being better than you used to be.
बहानेबाजी से कैलोरी नहीं जलती।
Excuses don’t burn calories.
सबसे कठिन काम है अपने नितंबों को सोफे से ऊपर उठाना।
The hardest lift of all is lifting your butt off the couch.
दिनों की गिनती मत करो, दिनों को गिनने दो।
Don’t count the days, make the days count.
मजबूत ही नया सुन्दर है।
Strong is the new beautiful.
अच्छी चीजें उन लोगों को मिलती हैं जो पसीना बहाते हैं।
Good things come to those who sweat.
आज आप जो दर्द महसूस कर रहे हैं, वही कल आपकी ताकत बन जाएगा।
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
प्रेरणा आपको आगे बढ़ने में मदद करती है। आदत आपको आगे बढ़ने में मदद करती है।
Motivation gets you started. Habit keeps you going.
उठो। कसरत करो। आकर्षक दिखो। धमाल मचाओ।
Wake up. Work out. Look hot. Kick ass.
फिटनेस एक रिश्ते की तरह है। आप धोखा देकर यह उम्मीद नहीं कर सकते कि यह काम करेगा।
Fitness is like a relationship. You can’t cheat and expect it to work.
चुपचाप कड़ी मेहनत करो, अपने लाभ को शोर मचाने दो।
Work hard in silence, let your gains make the noise.
जब आप थक जाएं तब मत रुकें, जब आपका काम पूरा हो जाए तब रुकें।
Don’t stop when you’re tired, stop when you’re done.
यह कभी आसान नहीं होता, आप बस मजबूत होते जाते हैं।
It never gets easier, you just get stronger.
आज पीड़ादायक, कल तीव्र।
Sore today, strong tomorrow.
व्यायाम राजा है। पोषण रानी है। इन्हें एक साथ मिलाएँ और आपका साम्राज्य बन जाएगा।
Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you have a kingdom.
फिटनेस कोई मंजिल नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है।
Fitness is not a destination, it’s a way of life.
अपने बहानों से अधिक मजबूत बनो।
Be stronger than your excuses.
यदि यह आपको चुनौती नहीं देता, तो यह आपको बदल नहीं पाएगा।
If it doesn’t challenge you, it won’t change you.
दर्द क्षणिक है, जबकि गौरव हमेशा के लिए है।
Pain is temporary, pride is forever.
अपना ख्याल रखने में रुचि लें।
Fall in love with taking care of yourself.
फिटनेस परम आत्म-देखभाल है।
Fitness is the ultimate self-care.
आपको अतिवादी होने की जरूरत नहीं है, बस निरंतर प्रयास करते रहना है।
You don’t have to be extreme, just consistent.
चैंपियन जिम में बनते हैं।
Champions are made in the gym.
आपका शरीर लगभग हर चीज़ का सामना कर सकता है। आपको अपने मन को समझाना होगा।
Your body can withstand almost anything. It’s your mind you have to convince.
आज मजबूत, कल और भी मजबूत।
Strong today, stronger tomorrow.
जानवर की तरह प्रशिक्षण लें, सुन्दर दिखें।
Train like a beast, look like a beauty.
फिटनेस स्वतंत्रता है.
Fitness is freedom.
निरंतरता महत्वपूर्ण है।
Consistency is key.
प्रगति, पूर्णता नहीं।
Progress, not perfection.
एकमात्र बुरा व्यायाम वह है जो आपने नहीं किया।
The only bad workout is the one you didn’t do.
स्वास्थ्य ही धन है.
Health is wealth.
अपनी सीमाओं से आगे बढ़ो।
Push past your limits.
हर दिन प्रगति के लिए प्रयास करें।
Strive for progress every single day.
आपका शरीर सर्वोत्तम का हकदार है।
Your body deserves the best.
फिटनेस एक यात्रा है, दौड़ नहीं।
Fitness is a journey, not a race.
गर्व करो, लेकिन कभी संतुष्ट मत होओ।
Be proud, but never satisfied.
प्रेरणा का इंतजार मत करो, उसे पैदा करो।
Don’t wait for motivation, create it.
फिटनेस का मतलब है कल की तुलना में बेहतर होना।
Fitness is about being better than you were yesterday.
हर कसरत मायने रखती है.
Every workout counts.
फिट होने के लिए प्रतिबद्ध।
Commit to be fit.
व्यायाम आपके शरीर की क्षमता का उत्सव है।
Exercise is a celebration of what your body can do.
अपने शरीर को अपना सबसे सेक्सी परिधान बनाइये।
Make your body the sexiest outfit you own.
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