grandelib.com logo GrandeLib en ENGLISH ▼

Fitnesz és testmozgás / Fitness and Exercise - Lexicon

edzés
workout, training
erő
strength
kitartás
endurance
kardió
cardio
rugalmasság
flexibility
ismétlések
reps
készletek
sets
bemelegítés
warmup
lehűlési idő
cooldown
izom
muscle
aerobic
aerobic
anaerob
anaerobic
nyújtás
stretching
ellenállás
resistance
hidratáció
hydration
fitnesz
fitness
egyensúly
balance
erősítés
strengthening
testsúly
bodyweight
tornagyakorlat
calisthenics
pliometria
plyometrics
crossfit
crossfit
intervallum
interval
zsírégetés
fatburn
erőemelés
powerlifting
szív- és érrendszeri
cardiovascular
súlyzó
barbell, dumbbell
kettlebell
kettlebell
mag
core
palló
plank
zömök
squat
kitörés
lunge
fekvőtámasz
pushup
felhúzódzkodás
pullup
mobilitás
mobility
atlétika
athletics
torna
gymnastics
sebesség
speed
agilitás
agility
hatalom
power
intenzitás
intensity
felépülés
recovery
teljesítmény
performance
motiváció
motivation
fegyelem
discipline
rutin
routine
előrehalad
progress