Ешқандай ауыртпалық, пайда жоқ.
No pain, no gain.
Тер - майлы жылау.
Sweat is fat crying.
Өзіңізді итеріңіз, өйткені оны сіз үшін басқа ешкім жасамайды.
Push yourself because no one else is going to do it for you.
Кешегіден де күшті.
Stronger than yesterday.
Ақылсыз жаттықтырыңыз немесе сол күйінде қала беріңіз.
Train insane or remain the same.
Ақыл сенетін нәрсеге дене жетеді.
The body achieves what the mind believes.
Қиындықтарыңызды шектемеңіз, шектеулеріңізге қарсы тұрыңыз.
Don’t limit your challenges, challenge your limits.
Сіздің жалғыз шектеуіңіз өзіңіз.
Your only limit is you.
Фитнес басқалардан жақсы болу емес. Бұл бұрынғыдан жақсырақ болу туралы.
Fitness is not about being better than someone else. It’s about being better than you used to be.
Сылтаулар калорияларды күйдірмейді.
Excuses don’t burn calories.
Ең қиыны - бөксені диваннан көтеру.
The hardest lift of all is lifting your butt off the couch.
Күндерді санама, күндерді сана.
Don’t count the days, make the days count.
Күшті - жаңа сұлу.
Strong is the new beautiful.
Жақсылық тер төгетін адамға келеді.
Good things come to those who sweat.
Бүгін сезінген азап ертеңгі күшке айналады.
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.
Мотивация сізді бастауға мүмкіндік береді. Әдет сізді алға жетелейді.
Motivation gets you started. Habit keeps you going.
Оян. Жаттығу. Ыстық көрін. Көтін айыру.
Wake up. Work out. Look hot. Kick ass.
Фитнес қарым-қатынас сияқты. Сіз алдауға және оның жұмыс істейтінін күтуге болмайды.
Fitness is like a relationship. You can’t cheat and expect it to work.
Үнсіз жұмыс істеңіз, табыстарыңыз шу шығарсын.
Work hard in silence, let your gains make the noise.
Шаршаған кезде тоқтама, біткенде тоқта.
Don’t stop when you’re tired, stop when you’re done.
Бұл ешқашан оңай болмайды, сіз тек күшейесіз.
It never gets easier, you just get stronger.
Бүгін ауыр, ертең күшті.
Sore today, strong tomorrow.
Жаттығу - патша. Тамақтану - патшайым. Оларды біріктіріп, сізде патшалық болады.
Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you have a kingdom.
Фитнес баратын жер емес, бұл өмір салты.
Fitness is not a destination, it’s a way of life.
Ақтауларыңыздан күштірек болыңыз.
Be stronger than your excuses.
Егер ол сізді сынамаса, ол сізді өзгертпейді.
If it doesn’t challenge you, it won’t change you.
Қайғы – уақытша, мақтаныш – мәңгілік.
Pain is temporary, pride is forever.
Өзіңізге қамқорлық жасауды ұнатыңыз.
Fall in love with taking care of yourself.
Фитнес - бұл өзін-өзі күту.
Fitness is the ultimate self-care.
Сізге шектен шығудың қажеті жоқ, тек дәйекті болыңыз.
You don’t have to be extreme, just consistent.
Чемпиондар жаттығу залында дайындалады.
Champions are made in the gym.
Сіздің денеңіз кез келген нәрсеге төтеп бере алады. Бұл сіздің ақылыңыз, сіз сендіруіңіз керек.
Your body can withstand almost anything. It’s your mind you have to convince.
Бүгін күшті, ертең күшті.
Strong today, stronger tomorrow.
Жануардай жаттық, сұлуға ұқса.
Train like a beast, look like a beauty.
Фитнес - бұл еркіндік.
Fitness is freedom.
Жүйелілік маңызды.
Consistency is key.
Жетілу емес, прогресс.
Progress, not perfection.
Жалғыз жаман жаттығу - сіз жасамаған жаттығу.
The only bad workout is the one you didn’t do.
Денсаулық – байлық.
Health is wealth.
Өзіңіздің шектен асып кетіңіз.
Push past your limits.
Күн сайын ілгерілеуге ұмтылыңыз.
Strive for progress every single day.
Сіздің денеңіз ең жақсысына лайық.
Your body deserves the best.
Фитнес - бұл жарыс емес, саяхат.
Fitness is a journey, not a race.
Мақтаныңыз, бірақ ешқашан қанағаттанбаңыз.
Be proud, but never satisfied.
Мотивацияны күтпеңіз, оны жасаңыз.
Don’t wait for motivation, create it.
Фитнес - бұл кешегіден жақсырақ болу.
Fitness is about being better than you were yesterday.
Әрбір жаттығу маңызды.
Every workout counts.
Сәйкес болуға міндеттеніңіз.
Commit to be fit.
Жаттығу - бұл сіздің денеңіздің не істей алатынын тойлау.
Exercise is a celebration of what your body can do.
Денеңізді өзіңіздегі ең сексуалды киімге айналдырыңыз.
Make your body the sexiest outfit you own.
ENGLISH ▼