grandelib.com logo GrandeLib en ENGLISH ▼

فٹنس اور ورزش / Fitness and Exercise - Lexicon

ورزش
workout
طاقت
strength, power
برداشت
endurance
کارڈیو
cardio
لچک
flexibility
نمائندے
reps
سیٹ
sets
وارم اپ
warmup
کولڈاؤن
cooldown
پٹھوں
muscle
تربیت
training
ایروبک
aerobic
انیروبک
anaerobic
کھینچنا
stretching
مزاحمت
resistance
ہائیڈریشن
hydration
فٹنس
fitness
توازن
balance
مضبوط کرنا
strengthening
جسمانی وزن
bodyweight
calisthenics
calisthenics
plyometrics
plyometrics
کراس فٹ
crossfit
وقفہ
interval
چکنائی
fatburn
پاور لفٹنگ
powerlifting
قلبی
cardiovascular
باربل
barbell
ڈمبل
dumbbell
کیٹل بیل
kettlebell
بنیادی
core
تختہ
plank
بیٹھنا
squat
جھاڑو
lunge
پش اپ
pushup
پل اپ
pullup
نقل و حرکت
mobility
ایتھلیٹکس
athletics
جمناسٹکس
gymnastics
رفتار
speed
چستی
agility
شدت
intensity
بحالی
recovery
کارکردگی
performance
حوصلہ افزائی
motivation
نظم و ضبط
discipline
معمول
routine
ترقی
progress