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Fitness and Exercise / 健身和锻炼 - 词汇

workout
锻炼
strength
力量
endurance
耐力
cardio
有氧运动
flexibility
灵活性
reps
代表
sets
套
warmup
热身
cooldown
冷却
muscle
肌肉
training
训练
aerobic
有氧
anaerobic
厌氧
stretching
伸展
resistance
反抗
hydration
水合作用
fitness
健康
balance
平衡
strengthening
强化
bodyweight
体重
calisthenics
徒手体操
plyometrics
增强式训练
crossfit
交叉训练
interval
间隔
fatburn
燃脂
powerlifting
力量举
cardiovascular
心血管系统
barbell
杠铃
dumbbell
哑铃
kettlebell
壶铃
core
核
plank
板
squat
蹲
lunge
弓步
pushup
俯卧撑
pullup
引体向上
mobility
流动性
athletics
竞技
gymnastics
体操
speed
速度
agility
敏捷
power
力量
intensity
强度
recovery
恢复
performance
表现
motivation
动机
discipline
纪律
routine
常规
progress
进步