汉语 ▼

Kunto ja liikunta / 健身和锻炼 - 词汇

treeni

锻炼

vahvuus

力量

kestävyys

耐力

kardio

有氧运动

joustavuus

灵活性

toistoja

代表

sarjat

套

alkulämmittely

热身

jäähtymisaika

冷却

lihas

肌肉

koulutus

训练

aerobinen

有氧

anaerobinen

厌氧

venyttely

伸展

vastus

反抗

nesteytys

水合作用

kuntoilu

健康

saldo

平衡

vahvistaminen

强化

ruumiinpaino

体重

kalistenia

徒手体操

plyometriikka

增强式训练

crossfit

交叉训练

väli

间隔

rasvanpoltto

燃脂

voimanosto

力量举

sydän- ja verisuonitautien

心血管系统

levytanko

杠铃

käsipaino

哑铃

kahvakuula

壶铃

ydin

核

lankku

板

kyykky

蹲

syöksy

弓步

punnerrus

俯卧撑

leuanveto

引体向上

liikkuvuus

流动性

yleisurheilu

竞技

voimistelu

体操

nopeus

速度

ketteryys

敏捷

voima

力量

intensiteetti

强度

toipuminen

恢复

suorituskyky

表现

motivaatio

动机

kurinalaisuus

纪律

rutiini

常规

edistyminen

进步