Mga Karaniwang Sakit / Penyakit Biasa - Lexicon

Ang kaalaman tungkol sa mga karaniwang sakit ay mahalaga para sa pangangalaga ng ating kalusugan. Sa wikang Tagalog, ang 'sakit' ay tumutukoy sa anumang kondisyon na nakakaapekto sa normal na paggana ng ating katawan. Ang pag-unawa sa mga sintomas, sanhi, at pag-iwas sa mga sakit na ito ay makakatulong upang mapanatili ang ating kalusugan at kagalingan.

Maraming karaniwang sakit ang maaaring makaapekto sa atin, tulad ng sipon, ubo, lagnat, sakit ng ulo, at sakit ng tiyan. Ang mga sakit na ito ay karaniwang sanhi ng mga virus, bacteria, o iba pang mikroorganismo. Mahalaga na magpatingin sa doktor kung nakararanas ng matinding sintomas o kung ang sakit ay hindi gumagaling sa loob ng ilang araw.

Ang pag-iwas sa mga sakit ay mas mahusay kaysa sa paggamot nito. Maaari nating gawin ang mga sumusunod upang maprotektahan ang ating sarili: maghugas ng kamay nang madalas, kumain ng masustansyang pagkain, mag-ehersisyo nang regular, matulog nang sapat, at iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit. Mahalaga rin na magpabakuna upang maprotektahan ang ating sarili laban sa mga nakakahawang sakit.

• Ang pag-aaral ng mga karaniwang sakit ay nagpapataas ng ating kamalayan sa kalusugan.
• Ang pag-iwas sa mga sakit ay nakakatipid ng pera at oras.
• Ang pagpapatingin sa doktor nang maaga ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang leksikon na ito ay magsisilbing gabay sa pag-unawa sa mga karaniwang sakit, sa wikang Tagalog at Malay. Inaasahan na sa pamamagitan nito, mas mapapalakas pa ang ating kaalaman sa kalusugan at mapapabuti ang ating pamumuhay.